Aprašymas
RESET: Atsinaujinimas iš rytų
Kviečiame trumpam sustoti, atsitraukti nuo kasdienio tempo ir sugrįžti į vidinę ramybę per Rytų išmintimi paremtas praktikas. „Reset“ Masters of Calm festivalyje – tai trijų dalių patirtis, skirta kūno, proto ir emocinės būsenos atstatymui. Kelionę pradėsime nuo Qi Gong praktikos, kur per švelnų judesį, kvėpavimą ir dėmesio sutelkimą tyrinėsime gyvybinės energijos (Qi) tėkmę – mokysimės ją pažadinti, sustiprinti ir harmonizuoti, leisdami kūnui paleisti įtampą, o protui nurimti.
Vėliau susipažinsime su ausų akupunktūra pagal NADA penkių taškų metodiką – pasaulyje plačiai taikomą praktiką, padedančią aktyvuoti parasimpatinę nervų sistemą, mažinti stresą ir kurti gilesnę vidinę pusiausvyrą. Patirtį užbaigsime gilaus meditatyvaus poilsio sesija, kurioje galėsi visiškai atsipalaiduoti ir leisti kūnui integruoti dienos patyrimus. Ši patirtis skirta tiems, kurie jaučia emocinį ar fizinį nuovargį, vidinį neramumą, perdegimą – arba tiesiog ieško gilesnio ryšio su savimi ir kokybiško poilsio.
Ką išsineši:
- Švelnų kūno ir proto atsipalaidavimą bei nuraminta nervų sistema
- Pažintį su Qi Gong praktikos principais
- Patirtį su NADA ausų akupunktūros metodika
- Vidinės ramybės, aiškumo ir lengvumo pojūtį
Apie vedles:
Šią kelionę ves Sati ir Rūta – kinų medicinos ir Tolimųjų Rytų praktikų specialistės, kartu sukaupusios daugiau nei 40 metų terapinės ir mokymo patirties.
Programa: Laikas: 19:30 (trukmė 2–2,5 val.) Birželio 28 d. Liepos 1 d. Liepos 3 d.
Ši programa yra Masters of Calm festivalio programos dalis ir vyksta su papildomu mokesčiu. Norint jame dalyvauti, kviečiame turėti 1, 3 ar daugiau dienų festivalio bilietą — šis pirkinys padengia tik seminaro dalyvavimo mokestį, o ne įėjimą į festivalį. Jei norėsi prisijungti vėliau, papildomų bilietų į seminarą bus galima įsigyti ir festivalyje, infopunkte.
