Pasirinkimo laisvė ir galia

Mokysimės atpažinti poreikius ir priimti sprendimus, kurie įgalina veikti

Atsipalaidavimas ir naujas įkvėpimas

Atsiribosime nuo įtampos, streso ir kokybiškai pailsėsime

Trumpos atostogas ir laikas SAU

 Skirsime koncentruoto laiko savo vidui, norams ir savijautai 

Programa

Penktadienis

Check In, Drop Your Bag & Grab Coffee

Įsikūrimas ir susipažinimas

Pradėsime nuo registracijos ir apgyvendinimo. O tuomet nersime į susipažinimą - kad buvimas grupėje būtų jaukus

Check In, Drop Your Bag & Grab Coffee

Patyriminiai žaidimai

Žaisime, kad atsipalaiduotume, išjudintume savo vaizduotę, kūrybiškumą ir užkurtume džiugesio nuotaiką

Check In, Drop Your Bag & Grab Coffee

Meditacinių garsų vakaras

Po savaitės darbų norisi tiesiog įkristi į gilią atsipalaidavimo būseną. Tai padaryti padės raminančių garsų praktika

Šeštadienis

Check In, Drop Your Bag & Grab Coffee

Ryto treniruotės

Galima rinktis aktyvią treniruotę lauke arba jogą su Lalita salėje

Check In, Drop Your Bag & Grab Coffee

Praktinis seminaras. Pasirinkimų gausa: laisvė ar pančiai?

Kiek energijos mums kainuoja abejonės? Kur gyvenime patys priimame sprendimus, o kur tik manome, kad renkamės? Teorija ir praktika padėsianti rasti savąjį kelią pasirinkimų gausoje

Check In, Drop Your Bag & Grab Coffee

Grilio fiesta lauke

Laužas, grilis, grynas oras ir fantastiška kompanija. Kartais iki pilnos laimės reikia labai paprastų dalykų

Check In, Drop Your Bag & Grab Coffee

Praktinis seminaras. Kaip daryti sprendimus, kurie įgalina?

Teisingas sprendimas yra suderintas su vidiniais žmogaus norais. Priėmimus reikiamą sprendimą iš karto atsiranda energija jam įgyvendinti. Tad skirsime laiko savo poreikių atpažinimui ir praktiškai bei asmeniškai patyrinėsime savo gyvenimo sprendimus ir pasirinkimus

Check In, Drop Your Bag & Grab Coffee

Vakaro refleksija

Nedidelėse grupėse aptarsime savo dienos patirtis ir svarbiausias įžvalgas. Refleksijos yra galingas įrankis savistabai, kuri veda ir darnesnį buvimą savimi

Check In, Drop Your Bag & Grab Coffee

Koncertas: dainų ir mantrų vakaras su Manjari

Jaukus, gilus ir drugelius pilve pažadinantis koncertas. Atsipalaiduosime ir pasinersime į muzikinę kelionę. Pavasarinė romantika - klausytis koncerto miške, kai pro langus matosi tik pušys ir žvaigždės

Sekmadienis

Check In, Drop Your Bag & Grab Coffee

Ryto šokiai

Į-šoksime į personažus, kurie mums nėra įprasti kasdienoje. Šokiai bus su TEMA. Taip, mes žinome, kad vieniems šis žodis kelia entuziazmą, kiti skuba pasakyti "nemoku šokti" su įtampa veide, bet pažadam, padarysime viską, kad jaustumėtės maksimaliai atsipalaidavę ir leistumėte sau šiek tiek padūkti

  

Pasirinkti vieną iš dviejų:

Check In, Drop Your Bag & Grab Coffee

Pasirinkimas Nr.1 Patirtinis žygis su Dariumi

Darius Krasauskas išves visus į žygį, kuris skirtas ne ištvermei, bet susitikimui su savimi. Laikas gamtoje praturtintas užduotimis, kurios padės pamatyti save iš naujai

Check In, Drop Your Bag & Grab Coffee

Pasirinkimas Nr.2 Kvėpavimo sesija su Madhavi

Sąmoningo kvėpavimo metu, išlaisvinsite įtampas, atsipalaiduosite kūną. Atsivers kitokia būsena, intuicija ir suvokimai. Ar pažįstate jausmą kai mintyse visiška tyla, o kūnas lengvas ir švelniai ištirpęs iš malonumo?

Check In, Drop Your Bag & Grab Coffee

Uždaromoji refleksija

Išsikelsime asmeninius tikslus ateičiai ir apibendrinsime gautas patirtis

Apgyvendinimas

Pavasario festivalis vyks mūsų renginių erdvėje “Auksinė giria”, kuri yra įsikūrusi Asvejos regioninio parko pušyne.
Visi dalyviai gyvens šildomuose 4-6 vietų kambariuose (mažuose nameliuose arba didžiajame name) su visais patogumais bei vaizdu į girios pušis. Nameliuose bus patalynė bei rankšluosčiai, reikės pasirūpinti tik higienos priemonėmis.
Moteris ir vyrus migdome atskirai. Jei turite pageidavimų su kuo norite gyventi – įrašykite tai registracijos formoje ir mes atsižvelgsime į jūsų norus.

Maitinimas

Ar pasiruošę ypatingų skonių atostogoms?
Visus dalyvius sočiai maitinsime 3 kartus per dieną. Maistą mums ruoš Auksinės girios šefas Tico iš Kosta Ricos. Valgysime vegetariškai, gausiai, spalvotai ir labai skaniai.
Jeigu esate veganai – nurodykite tai registracijos formoje ir būtinai jumis pasirūpinsime.
Jeigu esate visavalgiai – pažadame, tikrai būsite sotūs ir nustebsite kiek skonių turi vegetarinė virtuvė.
Pasiruoškite skrandžius naujiems atradimams ir užburiantiems skoniams. 

Ką pasiimti?

· Gertuvę vandeniui
· Šiltas kojines / šlepetes namų jaukumui (patalpose vaikštome be batų)
· Higienos reikmenis
· Užrašų knygelę, rašiklį įžvalgoms ir atradimams žymėtis
· Sportinę aprangą ryto mankštai. Jogai arba lauko treniruotei
· Jogos kilimėlį, jei rinksitės jogos užsiėmimą arba kvėpavimą pas Madhavi
· Žygiui reikės: patogių rūbų, kurie nevaržytų. Apsirenkite „kopūsto“ principu – geriau daugiau sluoksnių plonų drabužių, nei vienas storas megztinis. Pasiimkite patogą avalynę (tą, kurios negaila supurvinti – miške asfaltuotų takelių nėra), 2 poras kojinių
· Smulkių monetų – jei norėsite įsigyti kavos ar pyrago

Auksinė giria

Mūsų renginių namai, įsikūrę Asvejos regioninio parko pušyne, kur kokybiškas, modernus poilsis bei augimas vyksta visus metus.
Renginio dalyviai bus apgyvendinti 4-6 vietų nameliuose su visais patogumais.

Kaip atvykti į Auksinę girią ?

Iki 2020 vasaros tvarkomas Dubingių tiltas, tad:
Iš Vilniaus važiuokite Molėtų plentu iki Bijutiškio 2808 keliu.
Dubingiuose T formos sankryžoje sukite į kairę.
Dešinėje palikus dvi maisto prekių parduotuves, važiuokite Joniškio kryptimi asfaltuotu keliu dar 4 km.
Dešinėje palikite posūkį į Oro Dubingius ir pavažiavus dar ~500 m. sukite į dešinę iš karto už mėlyno informacinio kelio ženklo, sakančio, kad galima maudytis, valgyti ir miegoti.
Štai Jūs ir vietoje.