Wojciech Eichelberger
Vyrenijus Andrijauskas

Apie mokytoją:

Wojciech Eichelberger – integralusis psichoterapeutas, gyvenimo būdo treneris, rašytojas, edukatorius, ZEN praktikas. IPSI (Psichoimunologijos instituto) direktorius Varšuvoje, dirbantis su psichologinio perdegimo/persitempimo prevencija ir gydymu, taip pat atsparumu stresui ir imuninėms ligoms.

Profesinis išsilavinimas: Geštalto terapija, darbas su kūnu, Mindfulness (dėmesingumo praktikos), Transpersonalioji terapija.

Paskaita: 5 esminiai psichologinio atsparumo principai (dviejų dienų formatas) (EN).

Pirma diena: „Kūno iškrova ir privedimas prie sąmoningumo. (EN)”

  • Iškrova: spaudimo ir negatyvių emocijų atsikratymas, energijos griuvimo įveikimas.
  • Kūno atvedimas į sąmoningumą: atsipalaidavimas, susisiekimas ir asimiliacija su kūnu, ryšio su kūnu sukūrimas, savęs palaikymas.

Ateidami į paskaitą pasiimkite jogos kilimėlį ir meditacijos pagalvėlę.

Antra diena: Kvėpavimas, buvimas dabartyje ir regeneracija. (EN)

  • Kvėpavimas: kvėpavimas pilvu ir jo reikšmė mažinant stresą, kontroliuojant emocijas ir energijos susigrąžinimą.
  • Buvimas dabartyje: gyvenimas momente, perteklinio ir negatyvaus/automatiškai agresyvaus mąstymo atsikratymas.
  • Regeneracija: galimybė sąmoningai, reikalui esant persijungti į efektyvų, gilų poilsį.

Ateidami į paskaitą pasiimkite jogos kilimėlį ir meditacijos pagalvėlę.

Ko festivalio dalyviai išmoks Jūsų seminaro metu?

Išmoksite kasdienybėje įgauti bei išlaikyti aukštą energijos lygį, sužinosite, kaip treniruoti savo imuninę sistemą efektyviai reaguoti į kiekvieną nekviestą įsibrovėlį.

Asmeninių konsultacijų temos: 

  •  emocinės problemos
  •  streso valdymas
  •  dvasinis augimas.