Laura Rimkutė
Vyrenijus Andrijauskas

Patirtis / ekspertinė sritis: Verslo psichologė, lektorė, „Triple O Consulting“ partnerė ir konsultantė. Psichologų sąjungos narė, sertifikuota EuroPsy psichologė. Psichologiją studijavau Lietuvos ir Suomijos universitetuose. Daugiau nei 10 metų patirtis dirbant organizacijų konsultavime ir vystyme. Nuolatinė pranešėja didžiausiose Lietuvos konferencijose, straipsnių psichologijos leidiniuose autorė.

Mano misija festivalyje: Padėti dalyviams keisti požiūrį į stresą ir išmokti gyventi su juo.

Mano pokyčio istorija: Autogeninė treniruotė, sąmoningumo meditacija, kvėpavimo pratimai, raumenų tempimo ir atpalaidavimo pratimai į mano gyvenimą atėjo pamažu ir išsikovojo stabilią vietą mano kasdienybėje. Šios praktikos padarė mane ramesne, pradėjau geriau miegoti, išmokau susitvarkyti su nevaldomu minčių srautu po įtemptos darbo dienos. Be šių praktikų neįsivaizduoju savo ryto ir vakaro.

Temos: Kaip susidraugauti su stresu?