Asta Ivaškevičiūtė
Vyrenijus Andrijauskas

Šiuo metu jau aštuonis metus skaitau paskaitas, vedu mokymus apie autentiškojo savęs atradimą ir tikrojo “aš” savyje budinimą, vedu praktinius užsiėmimus, meditacijas, vizualizacijas. Esu sukūrusi efektyvų darbo su savim metodą “Savo gyvenimo autorė(-ius)”, jo mokau jau trečius metus. Šis metodas padeda iš esmės pakeisti požiūrį į save, savo mintis bei emocijas, o situacijas, santykius, gyvenimo aplinkybes pamatyti naujais aspektais. Esu knygos “Laisvė būti savimi autorė”.

Paskaitų temos (paprasti ir lengvai pritaikomi būdai, kaip nustoti stengtis keisti tai, ko negali pakeisti ir pradėti keisti tai, ką gali pakeisti):

1. “Kaip jaustis gerai, kai jautiesi blogai”

2. “Gera pradžia – pusė darbo: kaip judėti į priekį, kai nebėr entuziazmo”

3. “Laisvė nuo praeities”

Ką festivalio dalyviai išsineš, išmoks Jūsų užsiėmime?

Gilesnį suvokimą, kad yra savo gyvenimo autoriai, kad yra laisvi būti savimi, laisvi kurti savo autentišką gyvenimą