Rasa Borodina
Vyrenijus Andrijauskas

Ekspertinė sritis ir patirtis:

Konfliktų sprendimas, bendravimas su sudėtingomis asmenybėmis, 5 metus vedu mokymus, mokiausi pati iš knygų, mokymų ir bandydamas. Esu perskaičiusi kone visas tokio pobūdžio lietuviškas knygas ir išbandžiusi viską praktiškąi.

Tema: Kaip nesijausti auka ir adekvačiai reaguoti į konfliktus poroje?

Paskaitos metu kalbėsime šiomis temomis:

  • Kokie yra dažniausiai pasitaikantys elgesio tipai sudėtingose situacijose?
  • Kokios yra dažniausios pasitaikančios klaidos sprendžiant konfliktus?
  • Kodėl aš reaguoju taip, o partneris kitaip?
  • Kaip bendrauti su manipuliuojančiais, agresyviais, visažiniais ir pan. asmenimis?
  • Kaip užsibrėžti ribas ir išmokti pasakyti NE ramiai?
  • Kaip tinkamai nuleisti garą po sudėtingos situacijos? (Streso įveikimo metodai)

 

Ką festivalio dalyviai išsineš, išmoks Jūsų užsiėmime?

Po šių mokymų taps aiškiau, kodėl susiduriate su bendravimo sunkumais, kokios to giluminės priežastys, kodėl kai kurios asmenybės tampa sudėtingomis, kas po tuo slepiasi. Atrasite efektyvių bendravimo ir problemų bei konfliktų sprendimų būdų, ir kaip kaip greitai nurimti po sudėtingų situacijų bei sveikai išleisti susikaupusias emocijas.