Paulius Rakštikas
Paulius Rakštikas

Patirtis / ekspertinė sritis: Psichologas, lektorius, mindfulness mokytojas ir autorius. Labiau tikiu asmeniniu patyrimu, nei išgirsta informacija, todėl dauiau nei 10 metų mokymų srityje ir susitelkiau į patyrimu grįstus metodus, kuriais tikiu ir dalinuosi.

Mano misija festivalyje: Mokytis labiau būti ir mažiau daryti, daugiau patirti ir mažiau aklai siekti.

Mano pokyčio istorija: Vis atrandu iš naujo, mano akimis, prasmingą tiesą apie gyvenimą. Sunkiausia jame yra rasti balansą. Mylėti ir dirbti, ambicingai siekti ir išmintingai atsitraukti. Lazda turi ne tik du galus, ji turi ir tašką, kuriame ją laikome visiškoje pusiausvyroje. Kur šis taškas ir kaip jį išlaikyti? Juk kai artėjame prie vieno krašto, lazda tarsi gyvenimas – susvyruoja. Sąmoningumo ugdymas man leidžia pastebėti, kai pusiausvyra slysta iš rankų. Jos negali atstatyti greitai sugriebęs, nes pusiausvyra kaip ir gyvenimas – atsiskleidžia kantriausiems.

Temos: Mindfulness praktikos: sėdint, stovint, gulint, judant.