Miglė Juškaitė Žalnierukynienė
Vyrenijus Andrijauskas

Ekspertinė sritis ir patirtis:

Kuksando praktikuoti pradėjau daugiau nei prieš ketverius metus. Vėliau praktikuodama pajutau, kad noriu ne tik pati jaustis gerai, tačiau ir kitiems padėti atrasti šią praktiką. Kuksando patirtį ir žinias gavau tiesiogiai iš meistro Jin Mok. Tai leido pajusti tikrąją, tūkstantmečius praktikuotą Kuksando.

Tema festivalyje: Kuksando praktika ir akupresūra

Susipažinsime su Kuksando praktika, išmoksime taisyklingai kvėpuoti, aptarsime bei atliksime kūno atpalaidavimo pratimus. Išmoksime pagrindinius akupresūros taškus, kurie labai reikalingi mūsų kasdienybėje, norint nuraminti protą, sumažinti stresą, pagerinti miegą ar numalšinti skrandžio negalavimus.

Ką festivalio dalyviai išsineš, išmoks Jūsų užsiėmime?

Festivalio dalyviai iš Kuksando paskaitos išsineš tai, kas jiems bus svarbiausia. Vieniems tai bus akupresūros taškai, kitiems – taisyingas kvėpavimas, tretiems – kūno atpalaidavimo pratimai. Ir tikrai kiekvienam skirtingai.