Liudvikas Cibas
Julius Neverauskas

Praktikuoju ir mokau Ashtanga Vinyasa jogos metodą. Jos išmokau Indijos Himalajuose. Esu pabaigęs kelis skirtingų pakraipų jogos mokytojų kursus, bei studijavęs Kriya jogą. Joginėmis praktikomis užsiiminu jau virš 7 metų iš kurių asanas praktikuoju 5.

Tema festivalyje: Asanų bei kvėpavimo (pranayama) praktika.

Ashtanga Vinyasa – tai kūno judesių, sąmoningo kvėpavimo bei dėmesio valdymo technika skirta pasiekti jogos būseną. Metodas yra labai nuoseklus ir griežtas, tačiau ir labai veiksmingas.

Ką festivalio dalyviai išsineš, išmoks Jūsų užsiėmime?

Užsiėmimai padės dalyviams geriau pažinti savo kūnus bei protus, pajausti vidinę ramybę ir atsipalaidavimą.