Kristina Bondar
Kristina Bondar

Mano misija festivalyje: Išmokti suprasti savo maistą, jo reikšmę, rasti emocinio valgymo ir savo ligų priežastis.

Mano pokyčio istorija: Pokyčius mityboje pradėjau tuomet, kai pasijutau blogai. Imunitetui visai nusilpus, aš pradėjau sirgti visomis ligomis. Galiausiai nusprendžiau, kad tai nenormalu ir pradėjau ieškoti informacijos, kuri pasirodė esanti labai prieštaringa. Kad išsiaiškinti tiesą, pradėjau remtis tik nepriklausomais moksliniais tyrimais. Nors didelių lūkesčių neturėjau, labai nustebau, kad po 2 savaičių pradėjau jaustis taip gerai, kaip niekuomet gyvenime. Ilgainiui paaiškėjo, kad tokie įprasti dalykai, kaip energijos trūkumas, pilvo pūtimas, dažnas peršalimas, papildomas svoris po 30 metų nėra norma, o tik parodo, kad organizmas yra užterštas. Pakeitus mitybą, mano gyvenime pasikeitė absoliučiai viskas, pradedant nuo savijautos ir baigiant darbu, draugų ratu. Maistas iš tiesų daro įtaką ne tik sveikatai, bet visam mūsų gyvenimo būdui, mintims, tikslams. Atsikratę nuodingo maisto ir priklausomybių nuo nesveikų produktų, pradedame aiškiau matyti šį pasaulį ir tuomet gyvenimas pradeda keistis į gera.

Užsiėmimai festivalyje: Fizinė ir emocinė priklausomybė nuo maisto. Tikrosios ligų priežastys. (2, 3 d.)

Categories