Aušra Kuliešienė

Mano patirtis: Asmeninė trenerė sveikatingumo sektoriuje. Padedu įmonėms siekiantiems sveiko ir funkcionalaus kūno, sureguliuoti kūno svorį ar pakoreguoti laikyseną. Taip pat esu Mai Ram jogos mokytoja, joga praktikuoju apie 5 metus.

Mano pokyčio istorija: Mano visi gyvenimo perversmai prasidėjo nuo tada, kai pradėjau rimtai praktikuoti jogą ir išvykau pirmąkart į jogos stovyklą – supratau, kad galiu daugiau, veikti tai kas man patinka ir dirbti mylimą darbą. Grįžusi po stovyklos pasidariau planą, kaip tuos trokštamus pokyčius įgyvendinti ir štai esu čia – biuro kėdę iškeitusi į jogos kilimėlį bei sporto salę – ir kasdien negaliu atsidžiaugti savo sprendimu!

Ko išmoksi? Supažindinti su klasikinės jogos samprata ir kuo ji skiriasi nuo kitų jogos rūšių. Atsipalaiduosite ir pajausite kūno ir proto lengvumą po praktikų.